La terapia EMDR es un enfoque terapéutico que cuenta con un gran poder de intervención. Sin embargo, es muy importante realizar esta terapia con profesionales con formación oficial, ya que la puesta en práctica sin un entrenamiento o asesoramiento apropiado, puede ser un gran riesgo.
En nuestra consulta de psicología en Toledo, somos terapeutas EMDR con titulación oficial impartida por la Asociación Española de EMDR.
¿Cómo es la terapia EMDR?
La terapia EMDR es un enfoque, no se trata de sesiones puntuales o sueltas.
El objetivo de la terapia EMDR será tratar las heridas emocionales del pasado que nos influyen en nuestra vida presente. La base de este trabajo, es que una vez que consigamos cerrar estas heridas, las cicatrices estarán ahí, pero no nos generarán dolor, ni las emociones intensas que nos enferman.
¿La terapia EMDR realmente funciona?
La evidencia científica de la terapia EMDR es considerable y crece cada vez más, puedes consultar más información en la Asociación EMDR España.
El conocimiento científico acumulado hasta ahora ha llevado a la OMS a recomendarlo desde 2013 como tratamiento de elección para trastornos que derivan del Trauma, como el estrés postraumático.
Ya se pueden encontrar estudios que avalan efectos positivos de la terapia EMDR en depresión, esquizofrenia, ansiedad, dolor crónico y adicciones.
¿Crees que podría ayudarte la terapia EMDR?
